PLEASURE
Chakra 2
Il chakra 2 è il centro della vitalità e delle sensazioni, dove andiamo oltre i nostri bisogni primari e ci relazioniamo con gli altri.
Secondo l'Ayurveda:
Quando il chakra del piacere è equilibrato, si può avere energia stabile, prontezza, emozioni sbloccate e connessione con tutti i cinque sensi.
Quando il chakra del piacere è squilibrato, si può provare repressione e sentirsi disconnessi dai sensi.
PLEASURE
Chakra 2
Il chakra 2 è il centro della vitalità e delle sensazioni, dove andiamo oltre i nostri bisogni primari e ci relazioniamo con gli altri.
Secondo l'Ayurveda:
Quando il chakra del piacere è equilibrato, si può avere energia stabile, prontezza, emozioni sbloccate e connessione con tutti i cinque sensi.
Quando il chakra del piacere è squilibrato, si può provare repressione e sentirsi disconnessi dai sensi.
Meditazione
Questa è la seconda meditazione sui chakra del centro del piacere. Per migliorare la tua esperienza, spruzza la miscela nutriente di Aveda Chakra™ 2 balancing body mist, a base di arancia e geranio.
Meditazione
Questa è la seconda meditazione sui chakra del centro del piacere. Per migliorare la tua esperienza, spruzza la miscela nutriente di Aveda Chakra™ 2 balancing body mist, a base di arancia e geranio.
Mantra
Il suono del mantra del secondo chakra è vam. Ripeti questo mantra ad alta voce più volte, notando le vibrazioni nel chakra del piacere.
Mantra
Il suono del mantra del secondo chakra è vam. Ripeti
questo mantra ad alta voce più volte, notando le vibrazioni
nel chakra del piacere.
Respiro
Respiro Bhastrika - Questo respiro si esegue espirando con forza e poi inspirando con forza. Esegui questo respiro per un massimo di 10 respiri completi.
Respiro
Respiro Bhastrika - Questo respiro si esegue espirando con forza e poi inspirando con forza. Eseguire questo respiro per un massimo di 10 respiri completi.
Sentire e vivere la vita nella sua pienezza.
Sentire e vivere la vita
nella sua pienezza.
Alimentazione
Incorpora più frutta e verdura di colore arancione e giallo
nella tua alimentazione quotidiana. Alcuni di questi alimenti sono: carote, mango,
albicocche, pesche, melone, arance, patate dolci, zucca, ananas, mais, frutta a stella,
banane, limoni, mele cotogne, zucche, platani e peperoni gialli.
Alimentazione
Incorpora più frutta e verdura di colore arancione e giallo nella tua alimentazione quotidiana. Alcuni di questi alimenti sono: carote, mango,
albicocche, pesche, melone, arance, patate dolci, zucca, ananas, mais, frutta a stella, banane, limoni, mele cotogne, zucche, platani e peperoni gialli.
Trova il tuo equilibrio
Scopri la bellezza di una vita in equilibrio. Scopri i poteri degli aromi.
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